Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2020
|
49 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 50,63g | Prot: 102,13g | Kolh.: 161,81g.
Frukost: Tora Bika Cappuccino. Lunch: TPS Food Bihun Jagung, Kembang Kol, Kecambah, Bakso Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Middag: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Gurame, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Buah Naga, Soyjoy Peanut, Tahu Goreng, Kurma, Jeruk. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|