Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2017
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2017:
|
1742 kcal
|
Fett: 136,55g | Prot: 112,33g | Kolh.: 12,09g.
Frukost: Polonez Fıstıklı Salam, Hindistan Cevizi Yağı, Sek Labne, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yumurta, Pınar Sucuk. Middag: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Çedar Peyniri, Pınar Hamburger Köftesi, Marul, Salatalık, Dana Bonfile (0.3 cm Yağ İçeren). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|