Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 54,53g | Prot: 102,83g | Kolh.: 112,21g.
Frukost: Kraft Extra Creamy Peanut Butter, Celery . Middag: Olive Oil , Butter , Family Tradition Grilled Vegetables, Shrimp, President's Choice Striploin Steak. Snacks/Annat: Kellogg's Pop-Tarts, Sunshine Cheez-It Reduced Fat, QuestBar Protein Chips. mer...
|
|
1672 kcal
|
Träning:
Vila - 19 timmar och 15 minuter, Sömn - 4 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|