Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2020
|
82,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 38,49g | Prot: 119,58g | Kolh.: 181,04g.
Frukost: Мёд, Банан, Сметана, Голубика, Краски лета Клюква, Творог 5%. Lunch: Кефир 2,5%. Middag: Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Greenfield Чай Чёрный, Апельсины Навел, Красные Яблоки, Постные Спагетти с Томатным Соусом, Красные Помидоры, Твердый Сыр Пармезан, Креветки (Вареные или на Пару). mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|