Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2020
|
62,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 55,05g | Prot: 41,62g | Kolh.: 164,36g.
Frukost: Chicken Nugget, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Yakult Yakult. Middag: Kerupuk Makanan Ringan, Cireng, Milo Milo, Yakult Yakult, Tempe Orek, Sambal Goreng, Tempe Mendoan, Cireng, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
masihgendut 's vikthistorik
|