Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
605 kcal
|
Fett: 24,71g | Prot: 63,17g | Kolh.: 30,31g.
Frukost: Ovo, Clara de Ovo. Lunch: Laranja Pêra, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Pernil Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moreira.sm18 's vikthistorik
|