Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2020
|
115,5 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 71,68g | Prot: 80,95g | Kolh.: 102,75g.
Frukost: Рис Вареный, Запеченный или Жареный Лосось, Хлеб Черный, Кабачки Жареные, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница. Lunch: Rakvere Кровяная Колбаса, Творожная Запеканка с Изюмом, Любарушкин Продукт Гусь с Яблоками, Кофе (из Молотых Зерен), Своя Компания Борщ со Сметаной, Грецкие Орехи, Чай с Сахаром. Snacks/Annat: Груша. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|