Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2020
|
64,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1926 kcal
|
Fett: 72,60g | Prot: 74,49g | Kolh.: 242,88g.
Frukost: ABC Kecap Manis, Telur Rebus, GaGa Mie Gaga 100 Extra Pedas Kuah Soto. Lunch: Risoles, Sempol, Tumis Kangkung, Telur Dadar, Ayam Goreng, Nasi Putih. Middag: ABC Kecap Manis, Tempe Gembus, Sempol, Good Day Mocacinno, Good Day Chococinno. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diantriyu 's vikthistorik
|