Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2020
|
79,3 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2103 kcal
|
Fett: 81,62g | Prot: 155,36g | Kolh.: 185,07g.
Frukost: Piller's Smoked Breakfast Ham, Black Diamond Fat Free Cheddar Cheese Slices, Fried Egg, English Muffin, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Tortilla, Compliments Oven Roasted Turkey Breast, Piller's Smoked Breakfast Ham, Caesar Salad Dressing , Lettuce. Middag: Dainty Riz Pilaf, Cauliflower , Cooked Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Moon Cheese Cheddar, Compliments BBQ Potato Chips, Egg, Ultimate Nutrition Whey Sensation 81, Compliments Hickory Smoked Ham Butt Portion, Starbucks Butter Croissant , Muscle Pharm Protein Cookie Birthday Cake, Coffee with Cream. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GuiseppeCarboner 's vikthistorik
|