Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2020
|
88,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1926 kcal
|
Fett: 86,92g | Prot: 82,46g | Kolh.: 196,47g.
Lunch: Oeuf, Auchan Mozzarella Billes, Tomates Cerises, Fleury Michon Blanc de Poulet (30g), Danone Jockey Stracciatella, Carrefour Asperges Vertes. Middag: Auvernou Mini Sticks Nature , Andros Liégeois de Fruits Pomme Framboise , La Laitière Petit Pot de Crème Café, Harry's Pain de Mie Complet 100% Mie, Steak Haché 5%, Spaghetti, Tomacouli Nature, Courgette, Carottes. Snacks/Annat: Mars Barres Glacées, Harry's Brioche Tressée à la Main. mer...
|
|
2564 kcal
|
Träning:
Pilates - 20 minuter, Cykling - 31 minuter, Vila - 14 timmar och 39 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|