Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
937 kcal
|
Fett: 46,64g | Prot: 38,51g | Kolh.: 91,42g.
Frukost: Buono Sütlü Çikolata, Badem, Yeşil Elma, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kellogg's Yulaf Ezmesi, Vişne Reçeli, Keçi Peyniri (Sert). Lunch: Et Haşlama, Komagene Çiğ Köfte. Middag: Keçi Peyniri (Sert), Haşlanmış Yumurta. Snacks/Annat: Pepsi Kola, Fıstıklı Baklava. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sevcanarsla 's vikthistorik
|