Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2020
|
55,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
827 kcal
|
Fett: 22,50g | Prot: 52,20g | Kolh.: 110,34g.
Frukost: Bal, FitNut Fıstık Ezmesi, Süt, Kakao Tozu (Şekersiz), Kellogg's Yulaf Ezmesi, Muz. Lunch: Elma. Middag: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Fırında Patates, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aburcuburcuk 's vikthistorik
|