Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2020
|
64,7 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2066 kcal
|
Fett: 87,94g | Prot: 76,14g | Kolh.: 248,96g.
Frukost: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Колбаса Докторская, ВкусВилл Кремчиз, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Вяльково Лещ Вяленый, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло, Дома Куриный Бульон из Грудки, Макфа Макароны Отварные. Middag: Pringles Чипсы, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Grante Сок Гранатовый, Окей Груша Форель, Яблоко Зеленое, KDV Тараллини Томат с Ароматными Травами. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|