Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2020
|
68,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
871 kcal
|
Fett: 27,95g | Prot: 52,57g | Kolh.: 98,95g.
Frukost: Candia Viva Demi-Écrémé, Muesli Maison, Tropicana Jus d'orange sans Pulpe. Lunch: La Laitière Glace Vanille , Pommes de Terre Frites, Bœuf. Middag: Mousline Purée (225g), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). mer...
|
|
1753 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|