Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 42,64g | Prot: 96,16g | Kolh.: 88,61g.
Frukost: Pretto Сыр Рикотта, Яйцо Куриное, Макфа Мука Ржаная, Пискаревский Творог 5%, Подсолнечное Масло. Lunch: Кинза, Сладкий Красный Перец, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Помидоры, Мидии (Вареные или на Пару), Мистраль Булгур, Monini Оливковое Масло. Middag: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кинза, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Грин Рэй Томатная Паста Ящик Астраханских Помидоров, Лук, Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная, Куриное Филе, Подсолнечное Масло. Snacks/Annat: Base Bar Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss_kuyun 's vikthistorik
|