Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2019
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2019:
|
2039 kcal
|
Fett: 48,28g | Prot: 133,13g | Kolh.: 108,44g.
Frukost: Окское Яичный Белок, Окское Яйцо, Красное Яблоко, Му-У Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Шоколадница Лонг Айленд Айс Ти, Шашлык из Телятины, Маргарита, Хачапури и Вино Долма из Баранины, Чайхона Салат Лазат . Snacks/Annat: Золотой Резерв Коньяк. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|