Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 25,03g | Prot: 44,94g | Kolh.: 173,44g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Царь Каша 5 Злаков, Дедушкин Улей Мёд Разнотравье. Lunch: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Майонез (Низкокалорийный), Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Творог (Полностью Обезжиренный), Каждый День Курага , Свекла Вареная. Middag: Bavaria Пиво Безалкогольное, Огурец (с Кожурой), Орбита Сыр Плавленый , Русское Море Кета Холодного Копчения. Snacks/Annat: Баскин Роббинс Мороженое Королевская Вишня без Сахара, Chico Rico Попкорн Соленый, KDV Карамель Кремка, Hortex Клубника Замороженная, ВкусВилл Варенье Груша, Овсяная Каша на Воде. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
Okaravanidi 's vikthistorik
|