Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2020
|
76,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 77,29g | Prot: 41,73g | Kolh.: 154,09g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Творог 18%. Lunch: Зеленый Борщ, Kinder Chocolate , Белый Хлеб. Middag: Тушеные Овощи, Апельсин, Картофель Молодой, Огурец (с Кожурой), Сало. Snacks/Annat: Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinakhrul 's vikthistorik
|