|
Still getting up earlier than I should but am doing well.
Be Happy!
|
74,6 kg
Tappat hittills: 64,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2064 kcal
|
Fett: 118,14g | Prot: 171,18g | Kolh.: 109,53g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee, Cottage Cheese. Lunch: Mayonnaise, Broccoli, Turkey Breast Meat. Middag: Skinless Chicken Breast, Pita Bread, Chicken Souvlaki, Tzatziki Dip, Greek Salad. Snacks/Annat: Cream Cheese, Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate, Breyers Carb Smart Ice Cream Bars - Almond, Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake, Roasted Salted Cashew Nuts. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|