Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2020
|
49,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 55,95g | Prot: 74,19g | Kolh.: 54,63g.
Frukost: RIOBA Сливки 10%, Сыр Адыгейский, Белый Хлеб. Lunch: Мираторг Мраморная Говядина Black Angus, Помидоры. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Сыр Адыгейский, Аланталь Сыр Копченый, Лента Банан, Бузулукское Молоко Творог 5%. Snacks/Annat: Яйцо Куриное, Ташлинский Ряженка 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Now Foods Ультра Омега-3. mer...
|
|
353 kcal
|
Träning:
День 24 часа - 23 timmar och 59 minuter, Apple Health - 1 minut. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|