Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2020
|
61,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 74,84g | Prot: 76,58g | Kolh.: 177,88g.
Frukost: Коммунарка Какао, Магнит Банан, Doppel Herz Омега-3, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Яйцо, Medolubov Крем-Мёд с Фисташкой. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Картофельное Пюре, Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Бабаевский Шоколад Горький, Магнит Слива, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Киви. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Итак, с весом беда. За апрель похудела на 3 кг и все. Вес от 61.2 до 62 бегает каждый день. Что делать...
10 maj 20 av medlem: RenPalmer
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RenPalmer 's vikthistorik
|