Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2020
|
61,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 40,38g | Prot: 89,61g | Kolh.: 141,07g.
Frukost: Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Кетус Форель Слабосоленая, Хлеб Зерновой, Сметанин Кефир 1%, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Сваля Сыр Легкий, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Зеленый Борщ. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные), Белое Столовое Вино. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Oreo Печенье. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|