Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2020
|
71,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2662 kcal
|
Fett: 108,54g | Prot: 114,83g | Kolh.: 304,98g.
Frukost: Zuegg Mirtilli 100% da Frutta, Caffè (Espresso), Conad Latte Parzialmente Scremato, Philadelphia Philadelphia Light, Crai Pane 8 Cereali. Lunch: Bofrost Spicchi di Cuore di Carciofo, Banana, Vallelata Mozzarella, Noce Moscata, Coop Farina 00, Burro, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Uovo Sodo, Rana Tortellini al Prosciutto Crudo, Star Pummarò, Coop Macinato Scelto di Vitello. Middag: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Galbani Galbanino, Carciofo Cotto (da Fresco), Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano. Snacks/Annat: Algida Cornetto Classico (75g), Misura Cornetto Frutti di Bosco. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
giuseppemar1963 's vikthistorik
|