Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2020
|
72,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 61,76g | Prot: 79,33g | Kolh.: 139,50g.
Frukost: Красный Октябрь Пирожное Бисквитное Аленка, Магнит Банан, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Гречка Отварная. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вареное Яйцо, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. Middag: Макароны по Флотски, Варенье, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Пряники(Агеевский) с Клубничной Начинкой, Красное Яблоко, Данон Актимель Земляника-Шиповник. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bananchikkk 's vikthistorik
|