Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2020
|
56,1 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 55,47g | Prot: 48,53g | Kolh.: 191,09g.
Frukost: Lait Amande Calcium sans Sucres Ajoutés, Flocons d'Avoine, Pêches, Raisins, U Chocolat Noir Pâtissier . Lunch: Entremont Emmental Râpé , Champignons, Concombre (Pelé), Endive, Pommes, Ebly Blé Cuit, Carrefour Haricots Rouges (en Conserve), Géant Vert Maïs Extra Tendre. Middag: Ananas, Huile d'Olive, Géant Vert Maïs Extra Tendre, Carrefour Haricots Rouges (en Conserve), Pain Complet, Huile de Coco, Oignons, Carrefour Blanc de Poireaux, Bjorg Soja Cuisine Semi-Epais . Snacks/Annat: Banane, Pêches. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adelinesy 's vikthistorik
|