Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2020
|
89,3 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 58,99g | Prot: 197,97g | Kolh.: 135,80g.
Frukost: Mindy’S Mindy's Батончик, Columb Тунец Филе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Red Tomatoes, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Russian Buckwheat Porridge. Snacks/Annat: Econuts Грецкий Орех, Banana, Савушкин Творог 1%, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|