Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2020
|
74,4 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 88,43g | Prot: 70,14g | Kolh.: 145,75g.
Frukost: Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Индилайт Купаты из Индейки , Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Кофе, Индилайт Биточки из Индейки, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Сыр Эдам, Тавр Колбаса Докторская Тавровская , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blekangel2015 's vikthistorik
|