Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 57,66g | Prot: 126,32g | Kolh.: 215,95g.
Frukost: Grovo Удобное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Granolife Гранола Клубника-Малина, Ашан Киви, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вкусвилл Котлеты Рыбные из Судака. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Пятерочка Груша Сезонная , Домик в деревне Молоко Топленое 3,2%, Увелка Каша Дружба, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Middag: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Иван-Поле Конфитюр Ананас. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|