Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2020
|
74,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3439 kcal
|
Fett: 136,22g | Prot: 103,48g | Kolh.: 366,74g.
Frukost: Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Mini Free Луковые Кольца со Вкусом Сыра, Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона, Золотой Колос Рыжик, Kozel Пиво Темное. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
|
396 kcal
|
Träning:
Körning - 3 timmar, Samsung Health - 21 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|