Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2020
|
70,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 61,20g | Prot: 63,70g | Kolh.: 216,99g.
Frukost: Авистрон Икра Минтая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Сало. Lunch: Грецкие Орехи, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Говядина Отварная, Суп из Говядины. Middag: Красная Цена Зефир, Вермишель. Snacks/Annat: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Fish House Тунец в Масле, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|