Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 66,26g | Prot: 47,66g | Kolh.: 107,54g.
Frukost: Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Яблочный Пирог, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Говядины. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Davletova-verunya 's vikthistorik
|