Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 57,25g | Prot: 113,38g | Kolh.: 120,47g.
Frukost: Красная Цена Творог 1,8%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Помидоры, Свинина Запеченая. Lunch: Помидоры, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Middag: Пирог с Картошкой, Льняное Масло, Капуста Белокочанная, Помидоры. Snacks/Annat: Красная Цена Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Красная Цена Кефир 1%, Изюм, Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Творог 1,8%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
guschina.tanya2013 's vikthistorik
|