71
|
71 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 14,53g | Prot: 65,75g | Kolh.: 152,93g.
Frukost: Maaltijdshake. Lunch: Maaltijdshake. Middag: Kipfilet (Geroosterd, Vetvrij, Gesneden), Vastkokende Aardappelen, Andijvie Fijngesneden. Snacks/Annat: Crunchy Muesli, Braeburn Appels, Opkikker Tomaat, Mini Crackers, Mini Crackers. mer...
|
|
2762 kcal
|
Träning:
Badminton - 1 minut, Hushållsarbete - 4 timmar, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Skrivbordsarbete - 5 timmar och 10 minuter, Körning - 20 minuter, Sömn - 7 timmar och 59 minuter, Vila - 5 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 64,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeanine1971 's vikthistorik
|