|
estoy haciendo ejercicio :)
|
55 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
951 kcal
|
Fett: 37,87g | Prot: 66,97g | Kolh.: 88,94g.
Frukost: Café, Queso Gouda o Edam, Tortilla de Maíz. Lunch: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz a la Mexicana, Muslo de Pollo. Middag: Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Gouda o Edam, Tortilla de Maíz. Snacks/Annat: Naranjas, Piña, Espinacas. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
10 maj 20 av medlem: EdgarGR
|
10 maj 20 av medlem: Gumalo73
|
Sigue así! Algunos días da hueva pero luego de haberlo hecho uno se siente tan satisfecho.
11 maj 20 av medlem: spencer money
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NattyRamirez 's vikthistorik
|