Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2020
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
481 kcal
|
Fett: 28,42g | Prot: 41,29g | Kolh.: 12,22g.
Frukost: Café. Lunch: Chuchu Cozido, Alface, Subway Tomate, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Middag: Qualitá Tomate Cereja, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Annat: Itambé Creme de Leite Zero Lactose, Clight Suco em Pó , Qualitá Tomate Cereja. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elismmayer 's vikthistorik
|