Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2020
|
81,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 58,00g | Prot: 34,27g | Kolh.: 105,45g.
Lunch: Lentejas Cocidas. Middag: Completo Italiano. Snacks/Annat: Kraft Mantecol, Lider Torta Pastelera Manjar. mer...
|
|
2188 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pamelajerez99 's vikthistorik
|