Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2020
|
52,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
960 kcal
|
Fett: 20,35g | Prot: 26,10g | Kolh.: 170,02g.
Frukost: Chiaru Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна, Трапеза Кокосовая Стружка, 365 Дней Геркулес, Махеевъ Фито Мармелад Ананас + Базилик. Lunch: Filippo Berio Classic Pesto, Ашан Огурец, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Middag: Heinz Брусничный Соус, Гармония Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Annat: Махеевъ Джем Персик-Манго, Filippo Berio Classic Pesto, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Махеевъ Джем Инжир. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|