Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2020
|
103,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2548 kcal
|
Fett: 96,44g | Prot: 147,01g | Kolh.: 263,32g.
Frukost: Бурже Хлеб Многозерновой, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вареники с Вишней. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Ударница Мармелад со Вкусом Дыни, Корюшка Жареная. Middag: Ананас (Консервированные с Соком), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Finn Crisp Хлебец с Отрубями, Свекла Вареная, Бурже Хлеб Многозерновой, Альметте Творожный Сыр с Томатами, Малиновое Варенье, Картофель (без Соли, Отварной), Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Борщ с Курицей. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|