Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2020
|
82,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 50,52g | Prot: 45,79g | Kolh.: 190,44g.
Frukost: Kepekli Ekmek, Ihlamur Çayı, Eti Eti Çikolatalı Gofret , Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pekmez. Middag: Hurma, Kepekli Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Çoban Salatası, Şehriye Çorbası, Şehriye Çorbası. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poyraz0648 's vikthistorik
|