Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2020
|
108,1 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2588 kcal
|
Fett: 111,59g | Prot: 173,80g | Kolh.: 218,78g.
Frukost: Coffee (Espresso Brewed), Coffee-Mate Natural Bliss Caramel Coffee Creamer, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Egg. Lunch: Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-, Hellmann's Real Mayonnaise, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sticks, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Middag: Spaghetti, Sam's Club Italian Meatballs, High Brew Cold Brew Coffee, Bananas . Snacks/Annat: Great Value Original Beef Jerky, Clif Bar Builder's Bar - Crunchy Peanut Butter. mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|