|
9.1 % body fat (highly inaccurate reading from body composition scanner)
|
59,5 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 36,97g | Prot: 37,70g | Kolh.: 207,60g.
Frukost: Granny Smith Apples, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, Raisins, Dried Prune, Dried Fig, Date, Dried Apricot, Walnuts. Lunch: Oranges, Iglo Lasagna Iglo. Snacks/Annat: Carrots, Nestlé Semi-bitter dark Chocolate, Loquats, Whole Milk, Bananas. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|