Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 29,22g | Prot: 63,06g | Kolh.: 781,14g.
Frukost: PAN Harina de Maíz Blanco, Vegano Bebida de Coco Orgánico , Servipan Pan Tostado, Justo y Bueno Pan Blanco Tajado. Lunch: Sudado de Carne de Res, Auyama Cruda, Papa Cocida, Diana Arroz. Middag: Luker Chocolate Light en Polvo, Vegano Bebida de Coco Orgánico , Banano, Don Pancho Avena en Hojuelas , Clara de Huevo, Vegano Bebida de Coco Orgánico , Don Pancho Avena en Hojuelas , Banana, El Rodeo Leche en Polvo Azucarada, Diana Arroz. Snacks/Annat: Auyama Cruda, Diana Arroz, Sudado de Carne de Res, Luker Chocolate Light en Polvo, Banano, Justo y Bueno Chicharrones en Espiral . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|