Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2020
|
73,8 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
563 kcal
|
Fett: 33,27g | Prot: 46,48g | Kolh.: 17,36g.
Frukost: Steak, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Lunch: Tuna in Water (Canned), Corner Bakery Cafe Mixed Green Salad (Trio Size). Middag: Cheese, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Fresh & Easy Shrimp Ceviche Salsa Fresca. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|