Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2020
|
106,6 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 61,02g | Prot: 64,38g | Kolh.: 73,54g.
Frukost: Tomatoes, Whole Milk. Lunch: Dole Butter Lettuce, Skinless Chicken Breast, Del Monte Avocado, Cindy's Kitchen Chipotle Ranch, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Middag: Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Boar's Head Smoked Virginia Smoked Ham, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Sutter Home Chardonnay. Snacks/Annat: Frigo Natural String Cheese Part Skim. mer...
|
|
3174 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 4 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 10 minuter, Shopping - 45 minuter, Vila - 11 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|