Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 46,87g | Prot: 90,48g | Kolh.: 169,74g.
Frukost: Ovo, Kim Pão de Forma, Quatá Creme de Ricota Light, Café. Lunch: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobremesa de Gelatina, Abobrinha Cozida, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Middag: Vaca Atolada, Pérgola Vinho Tinto Suave, Heineken Cerveja Heineken Lata. mer...
|
|
1942 kcal
|
Träning:
Gång - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agathacath 's vikthistorik
|