Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 61,81g | Prot: 74,28g | Kolh.: 69,24g.
Frukost: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Siyah Zeytin, Sütaş Örgü Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Middag: Karışık Yeşil Salata, Etli Kuru Fasulye, Sulu Köfte. Snacks/Annat: Kayısı, Tatlı Kiraz, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
birpiktesli 's vikthistorik
|