Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2020
|
64,2 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 80,13g | Prot: 54,81g | Kolh.: 157,82g.
Frukost: Изюм, Геркулес Монастырский, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Вольчек Улитка с Корицей. Lunch: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Папа Может Ветчина с Индейкой, Ашан Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Томатная Паста, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Овсяное Печенье с Йогуртом, Valio Мороженое Карамель. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|