Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2020
|
87,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
918 kcal
|
Fett: 43,06g | Prot: 72,16g | Kolh.: 61,99g.
Frukost: Укроп, Сыр Российский, Омлет с Молоком, Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Кофе с Молоком, Творог с Бананом. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlana7722 's vikthistorik
|