Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2020
|
73,3 kg
Tappat hittills: 12,0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 46,17g | Prot: 133,99g | Kolh.: 148,35g.
Frukost: Kodiak Cakes Power Flapjacks Buttermilk, Madhava Coconut Sugar, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kirkland Signature Organic Eggs, Great Value Pure Maple Syrup . Lunch: Bell Peppers, Bananas, Kirkland Signature Egg Whites, Kirkland Signature Greek Yogurt. Middag: Harvestland Chicken Breast Tenderloins, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend. Snacks/Annat: Quaker Rice Cakes - Salt Free, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|