Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2020
|
61,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 69,21g | Prot: 74,32g | Kolh.: 60,14g.
Frukost: LIGNAFORM PANE BAULETTO INTEGRALE, LIGNAFORM DOLCEZZA da SPALMARE CACAO e NOCCIOLE, Milkeria Yogurt Greco 0%. Lunch: LIGNAFORM PANE BAULETTO INTEGRALE, Cetriolo (senza Buccia), Coop Avocado . Middag: Cheesecake, Tylos Yogurt Greco Magro 0%, Cetriolo (senza Buccia), Rovagnati Snello Arrosto di Pollo. Snacks/Annat: Noci. mer...
|
|
247 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Google Fit - 22 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laura Siciliano 's vikthistorik
|